士可殺不可辱

年過40後，肌肉就會以每10年8%的速度流失。根據研究顯示，台灣超過65歲以上的長者中，罹患肌少症的比率約在3.9～7.3%之間。如何自我檢測有沒有「肌少症」的風險？營養學博士吳映蓉指出，可以用雙手圍成一圈，圈住小腿最粗的地方，如果有很大的空隙，那就要當心自己的肌肉量有可能太少！

至於要做什麼運動才能防止肌少症？許多長輩把「走路」當作一種運動，日走一萬步能長肌肉嗎？吳映蓉認為，只是單純走路散步有點太輕鬆，對於「增肌」不太有顯著的幫助。她建議最好可以背一些比較有重量的東西行走，增加負重。

記者簡子喬／台北報導

Sandy吳姍儒21日晚間宣布已經懷孕的喜訊，爸爸吳宗憲等於即將在明年「二度當阿公」，面對記者的詢問，吳宗憲笑說自己也是下午才知道Sandy懷孕，可見女兒是守口如瓶。

台灣地處環太平洋火山帶，地震頻繁，日常防災準備顯得格外重要。究竟應付緊急避難的「地震包」要準備哪些東西呢？

延伸閱讀》台東關山6.4強震！這群人憶23年前那晚的102秒…來看台灣「10大強震」多恐怖

娛樂中心／蕭翰弦報導

根據主計總處統計，2020年台灣退休人數達10.3萬人，創下連續5年都超越10萬人的紀錄，顯示高齡化社會的時代已經來臨。基富通證券總經理王浩宇指出，做好退休準備，是每位國人刻不容緩的重要課題，不過，想要安穩的退休生活，應該學會兩大招術。

第一招是4%法則，由美國學者威廉．班根（William Bengen）提出，意指每年從退休金中提領的生活費不超過4%，「理論上」可以支應退休生活無虞。反過來，也可用來計算退休金該準備多少。舉例：退休後預計每月花費3萬元，一年即36萬元，除以4%，得到900萬元，就是應當準備的退休金。

藝人小S昨（17）日帶著小女兒許老三出席代言活動，因為擔心女兒首度公開露臉，面對媒體應付不來，還事先安排演練，沒想到竟然被女兒嫌無聊。果然古靈精怪的許老三，在媒體聯訪時是不按牌理出牌，直率又無厘頭的回答，嚇得小S直呼短期內不會再帶她出來。

物價持續上漲，但薪水漲幅不如物價的2022年，不少人都想投資替自己加薪，首先進入投資市場的第一步就是開立一證券戶再搭配一個銀行帳戶來做交割戶，雖然數位帳戶也可以做為證券交割戶，但不少銀行只要把數位帳戶當作證券交割戶使用，數位帳戶吸引人的優利活存就沒有了。

上海銀行數位帳戶打破這個傳統的限制，簡單優惠輕鬆拿，數位帳戶即使拿來當證券交割戶，優惠不縮水，看到投資機會進場投資，獲利了結等待下一個機會時，帳上資金還是可以穩穩地賺利息，讓客戶的資金進可攻退可守，在累積財富的路上，輕鬆贏在起跑點上。

生活中心／綜合報導

國際中心／林昀萱報導

為了向英國女王伊麗莎白二世（Elizabeth II）道別，許多民眾來到白金漢宮致意，不過人們獻上的不只是鮮花，還有曾與女王共桌喝茶的「柏靈頓熊」（Paddington Bear）。

金管會聯手央行打炒房，今年再度對不動產授信進行專案金檢。檢查局副局長賴欣國13日表示，此次共金檢20家銀行信合社票券公司，發現有用周轉金名義，提供建商資金用於興建或購置住宅或企業用地等六大違規，都已移送業務局，未來將懲處。

陳亞蘭入主《命運好好玩》主持，12日和何篤霖出席記者會，除了主持新節目的喜悅，入圍金鐘男主的她表示，恩師楊麗花驕傲地表示，「你的成就就是我的成就！」她提到，金鐘獎的報名條件是按照角色的性別，而不是演員本身，所以她每次都是報男主角獎，原本一直覺得自己沒有機會，沒想到這次真的入圍了。

文／景點+ Ellen整理報導
 

111年7月底全體農漁會信用部逾放比率0.28%，存放款持續成長

【大成報/記者于郁金/臺南報導】111學年度已陸續開學，各校年度招生工作也近尾聲；因少子女化因素，今年統測報考人數僅79,266人，較去年減少約9,000人，南臺科技大學在此情形下，日間部四技報到錄取人數仍逆勢成長，從去年2,614人，提升至2,853人，僅次於國立高雄科技大學，為全國科大第2，私立科大第1；在臺南地區技專校院密度極高區域，加上現今學生選校就讀漸趨地域性的雙重壓力下，交出十分亮麗成績，再次證明南臺科大在高中職學生及家長心目中重要地位。

記者/王宜安 綜合報導

新興的細胞治療，已經為某些特定疾病及部份癌症病患的治療帶來一絲曙光。在臺灣，某些細胞治療產品已通過衛福部食藥署的審核，成為常規醫療。臺大醫院為發展細胞治療業務，特於綜合診療部下新設「細胞治療科」，於2022年8月起並將3D1病房改設為「臨床細胞治療中心」，於專業的細胞治療場所，執行本院所有關於細胞治療的業務(包括恩慈案、特管法案、和常規醫療)，該中心於12號,進行揭牌典禮，期能造福更多有需要的患者。